sabah kahve içmek

benden yazar olmaz
doktorlara göre doğru olmayan bir tüketim şekli. nörologlar, hormonların düzenli işlemesi için uyandıktan 1 ya da 1 buçuk saat sonrasını öneriyorlar. sebep ise kortizol adı verilen kafeinin etkileşime geçtiği bir hormon.