yoğun çalışan insanlarda son yıllarda çok sık rastlanan ve bireylerin işe gitmeme, sık geç kalma gibi sorunlar yaşadığı, kronik yorgunluk, karpal tünel sendromu gibi bir çağımız rahatsızlığı. sendrom kişilerin "işleri gereği insanlara karşı duyarsızlaşması, pozitif enerjilerini yitirmesi ve duygusal yönden kendilerini tükenmiş hissetmesi" olarak tanımlanıyor. fiziksel belirtileri ise yorgunluk, bitkinlik hissi, uyuşukluk, kolay kolay geçmeyen soğuk algınlığı ve grip, kilo kaybı, uykusuzluk, deri şikayetleri, yüksek kolesterol şeklinde sıralanıyor.
tükenmişlik sendromu
ilk kez 1974 yılında herbert freudenberger tarafından ortaya atılan rahatsızlık tanısı. uyku ve beslenme düzenine dikkat etmek sorunu büyük oranda ortadan kaldırmaktadır.