bir tür yeşil sebze.
ıspanak
karaciğerin rahatlamasına yardımcı olan sebzelerdendir. sarımsaklı yoğurtla çok iyi gider.
mutfak gandalfları tarafından çok çeşitli şekillere sokularak sofralardaki yerini alan sebzedir.
temel reis'in adam dövmeden önce yediği gıda.