sağlık açısından son derece faydalı bir beslenme alışkanlığı olmakla birlikte alışkanlıklardan ötürü yapılamayan çay tüketme biçimi.
çayı şekersiz içmek
şekerden uzak durma yolunda yapılabilecek ilk adımdır. yapabilenlere hayran kalmamak elde değil.
çayın gerçek tadını almanızı sağlayan sağlıklı bir eylemdir.