mutlu olmanın bitkisel yolu. tıbbi adı `hypericum perforatum`, halk arasındaki adı ise `binbir delik otu` dur, yapraklarındaki binlerce delikten dolayı. beş adet taç yaprağı olan sarı renkte bir çiçektir. içerdiği `hypericin` adlı etken madde depresyonda etkili bulunmuştur. avrupa ve abd`de sıkça kullanılır, eski çağlarda ise ` kötü ruhlara karşı koruyucu` olarak rağbet görmüştür. doğu ve çin tıbbında yüzyıllardır anti-depresan olarak kullanılır. hafif ve orta şiddetli depresyonda çok önemli olumlu etkileri vardır bu konuda yüzlerce tıbbi araştırma, klinik insan ve hayvan deneyleri yapılmıştır. çağımızın en büyük sorunu stresle baş etmek için etkin bir yardımcıdır. `seratonin` adı verilen `mutluluk hormonu` seviyelerinde artış sağlar. uzun vadede ruhsal bunalıma ve dengesizliğe bağlı aşırı yemek yeme isteğini de kontrol altına alır. üstelik antidepresan ilaçların sebep olduğu, kilo ve iştah problemleri, uykusuzluk, seksüel problemler ve konsantrasyon sorunu gibi yan etkilere sebep olmaz.