bilgisayarların, cep telefonlarının ve tabletlerin hayata girmesi ile ortaya çıkan kavram.
kabaca: sosyal medyanın fazla kullanılması birtakım e-hastalıklara yol açıyor ve bununla baş etmenin yolu da bir süre bu ortamlardan uzak durmak olarak tanımlanıyor. buna da dijital detoks deniyor.