benden yazar olmaz #17408 · 10.03.2014 19:22 elin omuz hizasında dirsekten bükülerek kaldırıldığı, avuç içinin dışarıya doğru baktığı pozisyonda, sağa sola sallama şeklinde yapılan hareket. [ebkz]17408[/ebkz]
