kemiklerin sahip olduğu eklemlerin gerilmesi ile oluşan hareket.
gerilme esnasında kemik uçlarının arasında bulunan hava baloncukları patlıyor ve meydana duyduğumuz ses geliyor. bu arada içiniz rahat olsun, abartılmadığı müddetçe zararı olmayan bir harekettir.