ne kadar erken yatılırsa yatılsın, ne kadar sağlam bir uyku çekilirse çekilsin yaşamaktan kaçılamayan abuk vaziyet.
sabah erken kalkıp öğlene kadar esnemek
önceki gece yetersiz uyuyan bünyenin uyandıktan sonra yaşadığı sendromdur.