benden yazar olmaz #65149 · 26.05.2016 15:38 ne kadar uzun süre haşlanırsa o kadar sürede öğütülen, öğütülürken vücüdun harcadığı enerji miktarı çok olduğundan diyet için son derece uygun bir gıda. [ebkz]65149[/ebkz]
