açılımı neuro linguistic programming olan, türkçe'ye "beyin programlama kılavuzu" olarak geçen kavramdır. daha iyi ve kaliteli bir yaşam için beynimizi programlayabileceğimizi ileri sürer. bildiğimiz programlama ile oldukça ilgilidir, şöyle ki bilinçaltı denilen arkadaşımıza neyin olmasını istiyorsak onunla ilgili mesajlar göndeririz ve ihtiyacımız olduğunda da bu mesajları işler ve kullanırız.
önemli birkaç nokta:
kendimizle ilgili düşünürken "sen" dememek ve kendimizle bütünleşmek.
olumlu bir cümle içinde olumsuzluk barındırmamak, "kötü bir gün olmayacak" değil de "iyi bir gün olacak" demek.
işin özeti olumluluk veya olmusuzluğu kendi kendimize yarattığımızı bilmektir.