doktorlara göre doğru olmayan bir tüketim şekli. nörologlar, hormonların düzenli işlemesi için uyandıktan 1 ya da 1 buçuk saat sonrasını öneriyorlar. sebep ise kortizol adı verilen kafeinin etkileşime geçtiği bir hormon.
sabah kahve içmek
akşamdan kalmış olan bünyenin sığınağıdır. başka türlü toplamıyor o kafa, çalışmıyor ram.