her canın sigara istediğinde kendini abur cubura verince oluyor bu.
sigarayı bırakınca kilo almak
pek çok insanın yaşadığını söylediği ve yine pek çok insanın sigarayı bırakmama sebebi.
Sigaranın içinde bulunan nikotinin iştahı baskıladığı ve bu yüzden sigarayı bırakanların 2 ile 5 civarı kilo olduğu doğru ancak lokmaları bolca çiğnemek, tatlı yemekten kaçınmak ve bolca su içerek bu etkileri azaltmak mümkün. Diyenlerin yalancısıyım.
Sigaranın içinde bulunan nikotinin iştahı baskıladığı ve bu yüzden sigarayı bırakanların 2 ile 5 civarı kilo olduğu doğru ancak lokmaları bolca çiğnemek, tatlı yemekten kaçınmak ve bolca su içerek bu etkileri azaltmak mümkün. Diyenlerin yalancısıyım.