toplumsal bir alışkanlık olmasının yanında yapmadan önce düşünülmesi gereken zevktir. uzmanlar tarafından demir emilini olumsuz yönde etkilediği belirtilmiştir. bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve dokulara oksijen taşınmasını olumsuz yönde etkilemektedir.