yaş 40'a dayanırken akla gelen aktivitedir.
yürüyüş yapmak
bütün esprisi düzenli olarak yapmakta olan aktivite(miş).
aklı ve bedeni kendine getiren, dinlendiren aktivite. Fırsat buldukça ve özellikle doğada yapılması şiddetle tavsiye edilir,her bünyeye gereklidir.
bilim insanlarına göre insan ömrünü uzatan bir aktivite. şöyle ki: 1 dakika yürümek insan ömrünü 1 ila 2,5 dakika kadar uzatmaktaymış ve hareketsizlik: sigara içmek kadar kötüymüş. desenize postacılar hiç ölmez.